Midsommar och lite annan skit

Jag har tror jag ska börja med vad jag är riktigt stolt över med mig som person:

- Karriär. Jag har kommit fantastiskt långt både kunskaps och jobbmässigt på mina 27 outbildade år. Det är jag stolt över.
- Lägenhet. Jag har sparat pengar, köpt rätt lägenhet, sålt i rätt tid, satt över semesterbonusar och skatteåterbäring i sparkonto så att jag idag kan bo i en underbar tvåa som många bara kan drömma om i Hammarby Sjöstad. Det är jag glad, stolt och tacksam över dagligen.
- Vänskap. Jag har, inte alltid, men oftast människor omkring mig. Jag har lätt för att lära känna nya människor och bygga relationer och jag vet att jag är en person som är trevligt att vara med. Två av dem jag åka på semester med, andra kommer på besök över helger, andra fikar jag med eller har vinafton med.
- Familj. I helgen var jag hos mormor på midsommar för första gången sedan det tog slut mellan mig och exet och jag insåg att de inte alls skäms över mig eller tycker jag är misslyckad för att det tog slut mellan mig och H. De nämnde det inte ens. De är glada över att träffa MIG och min panik över att inte vara i en relation på grund av familjetillställningar ligger mer hos mig själv än hos någon annan och det måste jag lära mig.
- Fantastiska ben. Ja, jag har det. De är inte långa och smala men satan vad de är muskulösa. På ett vackert sett. Jag älskar mina cyklande bodypumpben så jävla mycket. Hej sommaren och sommarklänning som ska visa dessa.
- Bra kondis. Jag tränar faktiskt tre gånger i veckan. Både styrka och kondition. Plus att jag cyklar 1,5 mil/dag. Det r jag stolt och glad över. I min släkt finns det mycket ohälsa, ömmande leder och ryggar men jag känner att även om jag väger är mycket så vårdar jag min hälsa även om det inte kanske syns.
- Jobbar hårt med min självutveckling. Studerar, diskuterar, analyserar mina reaktioner och rädslor så att jag inte bara accepterar att misslyckas ler må dåligt utan att veta varför och hur jag kan undvika det nästa gång.
- Äter väldigt sällan riktigt riktigt illa. Även om jag som igår fuskade. Så är det sällan jag stoppar i mig ren skit. Min kropp har lätt för att lägga på sig. Och svårt för att släppa på fettdepåerna. Men det är mitt arv och andra har andra arv. Jag lagar dagligen riktig mat och jag äter extremt mycket bra mat som ägg och broccoli. Min kropp är inte sjuk och det är jag också stolt över. Jag tar hand om mig själv.

Med det sagt har jag nu firat midsommar. Och fuskat. Inte ens fuskat, bara, ätit väldigt väldigt fel. Jag skrev först "misslyckats" men suddade sedan bort det. För jag har inte misslyckats. Inte om man ser till alla de saker som jag radat upp om mig där uppe. Jag gör så himla mycket bra saker varje dag som jag inte alltid ger mig credd för.

Men igår blev det både potatis, glass, jordgubbar, janssons, bröd och chips. Och idag, ont i magen och lite ångest. Så jag badade. Med ett glas Prosecco i morsans badkar, och funderade på vad som är viktigt för mig. Och inser. Att jag är inte på något sätt fel ute i livet. Jag utforskar bara hur jag ska leva för att kunna kombinera allt med jobb, träning, vänner, mat, njutning och välmående med att gå ner i vikt samtidigt. För jag vill inte leva ett tomt liv. Då är det inte värt det för mig. Då får det hellre ta LÅNG tid.

Jag har också märkt att strikt LCHF triggar mig på sett. Det gör att jag överäter men i stället för att äta socker äter jag fett. Mycket fett.
Jag tror en mer liberal eller vanlig LCHF passar mig bättre för då känns det inte lika strikt (jag älskar mat för mycket för att leva på endast kött och smör - även om det kanske är lite generaliserande) och jag känner inte lika mycket att jag valt bort något. Och jag kan inte rättfärdiga att äta en massa massa massa fett med "det är ju bra för viktnedgång". För det är det inte. Jag känner mig uppsvälld och triggar ett dåligt beteende med mig själv. Tillbaka med fil, kvarg och bär. Jag behöver det.

Återkommer. Puss och tack för att du läste.

Min första cheatday

Hej bloggen.

Sitter halvt påklädd och kanske egentligen borde vara på väg till jobbet nu, men det är jag inte för jag känner att jag behöver prioritera att skriva av mig angående gårdagen. Inte det att jag håller på att krevera i ångest eller så, det är bara det att jag tror det är viktigt att analysera och sätta ord på det. Och hur jag mår idag som en påminnelse till mig själv :)

Tillåt mig att förklara. I lördags var jag och B på burlesk. Det var HELT fantastiskt. Jag hade en av de bästa kvällarna i mitt liv. Jag var uppklädd till hulahulatjej och kände mig så himla fin. Detta är Bs hemmamiljö och jag blev introducerad för ALLA, inkl. artisterna. Jag stod hela kvällen med ett glas vin i handen trots att jag inte gick till baren en enda gång (för det gjorde B). Uppträdanderna var fantastiska, jag skrattade så jag nästan grät stundtals och fascinerades i nästa stund över elegansen, smidigheten och det vackra. Jag har känt i många år att, fan, burlesk, det är nog min grej. Jag som älskar stil, älskar att dansa, älskar att utmana, älskar att flörta och så. Men jag har liksom inte haft nån att dra med på det. Och inte det att jag är värsta fegisen, men jag tror inte jag skulle uppskatta det lika mycket om jag gick själv. Och, för två månader sedan, så springer jag in i den här människan som praktiskt taget lever för burlesk! Vad jag älskar när livet gör sådär. Serverar lösningar på ett silverfat. Sedan att vår relation är och förblir komplicerad och att vi inte riktigt vet vad vi ska ha varandra till, det är ett separat inlägg som jag inte ens vet om jag orkar/bör skriva.

Summa summarum var i alla fall att jag hade det helt fantastiskt samtidigt som jag blev mer och mer tankad desto längre kvällen gick. B hade ganska roligt åt det och även om jag försökte rädda med vatten så var jag på fel sida om ruinens rand :)

När jag blir full blir jag aldrig ett drägg, jag blir inte dum i huvudet eller så, jag får aldrig ens minnesluckor, jag får bara kortare trådar i hjärnan och en jävligt dålig motorik.
Efter att vi dansat och haft jättekul sista tiden skulle det åkas hem. Och jag är glad att jag inte åkte hem till mig själv. Jag är ju snål som jag vet inte vad, så själv hade jag väl satt mig på tunnelbanan, full och klädd i hulahulakläder. Som uppgjort för att någonting dåligt skulle ha hänt.

Nej, hem till B gick resan. B som sedan serverade mig en resorb mitt i natten, som höll mig vaken med musik och diskussioner så att den värsta fyllan gick över innan jag somnade. Dagen efter vaknade jag. Och herregud.

Den bakfyllan. Jag har inte festat så mycket de senaste åren. Det är liksom inte kul att bli plakat. Men i lördags så var allt bara så bra. Och bakfyllan och allt vad den innebor gör mig ingenting. Men därmed inte sagt att det var hemskt att vakna. Med superrufsigt hår (det var ju B som fick ta ner min håruppsättning när vi kom hem och eftersom det var tuperat var det också, rufsigt.... ), gårdagens smink, en rutten fisk i munnen och i en varm lägenhet.

Det enda so, fanns hemma i näringsväg var chips och cola. Och jag tog ett beslut. Idag är det cheatday. Efter en månads väldigt ordentlig mat och träningsrutin så behövde jag nog falla lite.

Så det åts alltså chips, dracks cola. Sen gick jag och handlade mat för att laga till oss (för att vis uppskattning över Bs omhändertagande av full_tjej_87). Det blev färsk tagliatelle med en supergod köttfärssås till. Glass efter det. Sedan gick jag hem, tåg båten över kanalen och hem till mig. Där åts det resterna från lördagens kyckling som B lagade hos mig. Med ris till. Som grand finale lagade jag en liten smulpaj på hallon och citron igår, som åts med citronkvarg. Det var väldigt gott.

Men idag har jag uppsvälld mage. Det känns inte bra. Inte psykiskt, jag känner att en del av det som fick mig att klara mig genom gårdagen var den extrema njutningen de där chipsen gjorde, codan som läskade min stackars torra hals, den där spaghettin som bara var så himla mumsig. Så nej, jag ångrar inte det jag åt. Men jag känner inte att jag vill äta så idag. Eller imorgon. Eller på ett bra tag. Och det är ju bra.

Man kan behöva en cheatday ibland.

Mycket kan hända på en vecka.

Har varit dåligt  med tid och engagemang att blogga denna vecka, som jag vet att det alltid brukar bli efter ett tag så jag kör en liten recap över veckan som varit  tränings och matmässigt.

Måndag
Skrev jag lite om. Inga snedsteg, på kvällen blev jag bjuden på en köttfärsomelett i ugn som var väldigt god. Mycket mejeriprodukter dock så det var inte strikt lchf. Men bra nog.
Träning: Bodypump

Tisdag
Inga snedsteg. Käkade lunch med killkompisarna, det blev thaimat i fet kokosmjölkssås men utan ris såklart. Middag lagades i form av kyckling i gräddsås med champinjoner och vin och med brysselkål till.
Träning: Bodycombat. Märker att jag har mer att ge vilket också gör att jag ger mer. Att inte äta kolhydrater börjar märkas på kroppen och efter träningen den här kvällen märkte jag verkligen hur det kändes som att det var liksom "slut i energilagret".

Onsdag
Föreläsning i Västerås. Kokade mina frukostägg som mosades nånstans mellan lägenhet, hetsig cykeltur till centralen för att hinna med tåget, tågresan och då jag kom fram och hade tre minuter på mig att kasta i mig äggen innan jag skulle börja prata. Det var bara att försöka äta ägget och sortera bort det mosade äggskalet. Ah, utmaningar. Sov bara tre timmar natten till onsdag också så att jag klarade mig igenom den dagen är jag fortfarande imponerad över.
Min vän B kom förbi på kvällen och käkade och sov över. Det lagades middagen jag bjöds på på måndagen, satsan så mumsig den är.
Tröttheten från dagen innan sitter kvar. Känner inte igen mig i hur matt jag känner mig (är vanligtvis väldigt energisk). Bara att cykla till/från jobbet (visserligen 1,5 mil men samtidigt något jag gjort i många månader nu) är utmattande.

Torsdag
B sov över. Och har ett hemskt morgonhumör. Hade slut på ägg vilket skapade lite kaos på morgonen och tillochmed mitt vanligtvis bra morgonhumör blev dåligt. Delade matlådan från gårdagen med B till frukost. Gott men hatar när mina rutiner (ägg varje morgon!!! viktigt!!!) inte går att genomföra. Blev bjuden på lunch av B, indisk tikkakyckling i smörig sås. Med sallad i stället för ris såklart. Till middag blev jag bjuden på en jättegod gräddig fisksoppa hemma hos min kollega i Finnboda. Det dracks även del del vin. Hamnade hemma hos B som inte bor så långt därifrån.

Fredag
Vaknar hos B som inte har något frukostigt hemma. Dricker kaffe i några timmar innan vi går ner till Sickla köpkvarter för att jag skulle kolla på en ny cykel. Blir bjuden på lunch igen, denna gång pulled chicken sallad på Taco Bar. Fruktansvärd gott, med chilimajonäs till och grejer. Omnomnom.
Är på väg att senare på eftermiddagen snedstega och köpa glass i solen, men hejdar mig och nöjer mig med en cappuchino. Stolt.
Bjuder hem två vänner på grill på balkongen hos mig. Provar detta med lchf-burgare. Dvs en burgare som grillas, man har på alls mumsigt på den men äter den i ett tjockt romansalladblad. Det funkade bra faktiskt. Kommer nog bli ett par sådana nu i sommar. Efteråt gick vi ner till Bonden bar där det var Northern soul-afton med tillhörande dans. Drack en alkoholfri (men lite söt) drink. Cyklade hem efter ett bråk med B.

Lördag
Vaknar hemma själv för första gången på ett par dagar. Hade glömt ställa klockan men vaknar som tur är halv tio ändå, och hade bokat träning kl halv elva på SATS. Får ändå för mig att jag har gott om tid vilket gör att jag tio över tio inser att jag inte har borstat tänder, tvättat av mig, bytit om, druckit vatten eller fått i mig någon mat innan träningen. Lyckas ändå panika på mig kläder och borsta tänder och sen kasta mig på cykeln så att jag hinner fram till SATS Sjöstaden exakt kl 1020 så att jag inte tappar bokningen.
Träningen gick bra. Märker att jag byggt upp mycket styrka de senaste veckorna när jag kört dubbla pump/vecka och bodycombat.
Utmattningen jag kände i veckan känns också bättre. Tror jag behövde några träningsfria dagar.
Träning: Bodypump då :)

Nu sitter jag på balkongen och har ätit en brunch bestående av två ägg (ja, jag har handlat), samt kvarg och keso med hallon, rostade kokosflingor och lite mörk choklad.

Ikväll ska jag på burlesk med B. Jag hoppas det blir kul. Trots att vi håller på att utveckla den mest komplicerade icke-ihop men jävligt intima, ömsesidigt starkt uppskattande men inte ihop-relationen i mannaminne. Jag vill liksom ha kakan, ha vår närhet, våra diskussioner, vårt umgänge men jag vet att vi inte skulle funka i längden. Då kanske det är dumt att ha honom nära överhuvudtaget men det är svårt att låta bli. Och det skapar ett mellanläge som är som upplagt för konflikter när jag t. ex hamnar på samma krog som honom (som igår) och ser honom stå jättenära en annan tjej och prata och bjuda på öl och charma. Nej, det ska ju bannemig inte vara enkelt.

Btw

En vecka firar bloggen idag! Wehooo!!

Två timmar sömn

Igår bjöd jag mina kära vänner Johan och Andreas på middag. Vi ska försöka hitta på något kul i sommar och försökte planera. Med varierat resultat. Efter mycket vridande och vändande kom vi fram till att V29 och Gotland, det blir en hit. 

När vi hade sagt hejdå kom jag på det. V29 är ju Stockholmsveckan. När allt jag hatar är på Gotland. Så nu är vi lite tillbaka på ruta 1. Gah. 

Hursomhelst drack vi kaffe till kvarg-hallon-desserten och jag vet ju egentligen att det är en kass idé för då kommer jag ju inte kunna sova men jag tänkte att jag kommer nog kunna sova ändå.

Det kunde jag inte. Kl 0400 somnade jag för att sedan vakna kl 0600. Kom till jobbet och hade ett möte med min chef som krävde en massa engagemang och sen till HK och föreläsa i en timme innan jag kastade i mig bjudlunchen (fantastisk god lax och tonfisk och kyckling med goda såser, MUMS!) och sen kämpa mig igenom en lååång eftermiddag med hjälp av kaffe och vilja. Sedan träna bodypump och nu sitter jag på tunnelbanan ut till Solna för att äta middag med mina småbarnaföräldravänner Emelie och Thomas. Som känner varandra tack vare MIG (egotripp).

Sen. Sen ska jag hem och sova (efter att jag tvättat, fixat naglarna och lite annat smått och gott). 

Puss!